¿Qué es la tanatofobia y cuáles son sus síntomas?
La tanatofobia, que así se llama, es algo que convive con gran parte de la población. Por ello, a continuación veremos qué es, cuáles son sus síntomas y por qué puede venir provocado.
Y es que, probablemente, alguna vez hayas pensado en la muerte. Es normal, es algo que tarde o temprano ocurrirá y que forma parte de la vida. Sin embargo, cuando este pensamiento se vuelve obsesivo y afecta a nuestro bienestar, es necesario prestarle atención.
Tanatofobia: Significado, síntomas y causas
Para saber qué es la tanatofobia, lo primero que debemos hacer es observar la palabra en sí. Esta es de origen griego y está compuesta por ‘thanatos’, que significa muerte, y ‘phobos’ que significa miedo.
Esta es la base del significado de tanatofobia. Pero, si indagamos, podemos entender mejor su trasfondo y cuáles son los síntomas y causas que están detrás de esta situación.
¿Qué es la tanatofobia?
De manera general, podemos decir que la tanatofobia es un tipo de ansiedad. Pero, en este caso, una ansiedad asociada al miedo a morir o su propio proceso. Además, puede estar relacionada con trastornos como la depresión. En este sentido, debemos decir que tener ansiedad respecto a la muerte es normal, pero cuando esta aumenta en exceso, debe ser tratada.
Por otro lado, el significado de tanatofobia suele estar ligado al miedo por separación, haber sufrido una pérdida o la preocupación por dejar a las personas que queremos. El problema llega cuando esta situación interfiere con el día a día de una persona o su relación con los demás.
¿Cuáles son los síntomas de la tanatofobia?
Ahora que sabemos qué es la tanatofobia, es momento de compartir algunos de los síntomas que ayudan a detectar este tipo de ansiedad. Algunos de los más destacados son:
- Ansiedad extrema e inmediata ante el pensamiento de morir o su proceso.
- Ataques de pánico relacionados.
- Sortear situaciones que pueden llevar a pensar en la muerte.
- Sentir dolores ante el pensamiento de morir.
- Síntomas relacionados con la depresión y ansiedad.
Si miramos más allá en este significado de tanatofobia, podemos hablar igualmente de síntomas como el aislamiento social. Es habitual que las personas con esta fobia eviten el contacto con sus personas más allegadas.
Por otro lado, debemos comentar que cuando existe un ser querido enfermo o alguien cercano fallece, estos síntomas aumentan.
¿Cuáles son las causas de la tanatofobia?
Por último, para comprender mejor qué es la tanatofobia conviene analizar sus causas. En relación a ello, cuando hablamos de una fobia cualquiera, debemos tener en cuenta que viene desencadenada por un evento concreto.
En el caso de la tanatofobia puede ser una enfermedad grave o la pérdida de un ser querido. Dicho esto, entre las causas más frecuentes encontramos:
- Fobias relacionadas con la muerte. Hablamos de elementos que pueden dar lugar a lesiones, daños o la propia muerte. Por ejemplo, animales como arañas o serpientes, o el miedo a volar.
- Trastorno de pánico. Las personas que sufren ataques de pánico pueden llegar a sentir que todo se le escapa de control y que su propia muerte o el final está muy cerca.
- Hipocondriasis. La hipocondriasis es un trastorno en ansiedad por enfermedad. Quien lo padece tiene un miedo excesivo a contraer alguna enfermedad que pueda poner en peligro su salud.
Conclusiones acerca de la tanatofobia y su significado
Como hemos visto, la tanatofobia es una ansiedad que afecta gravemente al bienestar emocional de una persona. Por ello, saber qué es y cuáles son los síntomas y causas que la acompañan es vital para poder tratar dicha condición. En este sentido, la ayuda profesional se hace más que necesaria, así como el apoyo de las personas que tenemos a nuestro alrededor.
Por otro lado, en caso de haber sufrido una pérdida que pueda llevar a experimentar tanatofobia, mantener cerca el recuerdo de un ser querido, por ejemplo en urnas para cenizas puede aliviar.
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